中国公益在线山东日照讯（公益记录者：林建兵）3月5日是第58个“学雷锋纪念日”，为铭记和弘扬雷锋精神，践行“团结、友爱、互助、进步”的志愿服务宗旨，彩虹志愿者协会一行16名志愿者联合日照市心脏病医院4名专家和医生分乘4辆车一路颠簸来到了南湖镇花峡峪社区给村里的老党员和老年朋友普及健康知识，传递健康理念，以及爱心义诊活动。

在活动现场，花峡峪村的大爷大妈们早早闻讯赶来。医院健康管理中心健康管理师孟祥芳老师用通俗易懂的语言，为大家普及健康知识，讲解了高血糖、高血脂、高血压等对血管的影响，还介绍了合理膳食、科学运动、戒烟限酒、良好心态的重要性。其中，灵活健康的手指操将活动推向高潮，大爷大妈们在孟祥芳的带领下认真学习实操，大家纷纷表示，这样简单易懂、方便易学的手法非常受用。

本次将近3个小时的健康知识讲座使得花峡峪社区现场的65名老人听的津津有味，讲课结束后好多老人围着心内科专家厉广州老师咨询自己的病情，了解如何防治，厉老师在现场都做了详细解答，针对个别老人的实际情况，他建议老人去心脏病医院做一个检查，并给他们留下联系方式。

讲座结束后，大爷大妈们还意犹未尽，兴奋的互相交流着彼此的感受。有的大娘说，从来没有听说过活着还有这么多道道，以后一定根据医生说的合理饮食，多运动，注意血压不生气。还有的老大爷跟林会长说:以后 多组织这样的活动，真的开了眼界了，我们农村的老人，就觉得吃饱不饿，有病看病。哪里知道疾病还可以预防？血压高还有这么多危害啊！老人们纷纷表示，回去后，会多做运动，多做医生教的手指操，合理饮食。他们说，活着多好啊！健健康康的，才能看到这好社会，享受这好待遇啊！感谢专家的讲课，感谢你们这样穿红马甲的好人，你们就是活雷锋。

在第58个学雷锋日到来之时，日照市彩虹志愿者协会积极参与各种爱心活动，践行志愿者精神，弘扬传统美德，敬老爱老助老，让老年人的天空不在阴沉，让雷锋精神温暖所有人的身心，让志愿服务成为常态，让精神文明之花处处盛开。

此次活动是日照市彩虹志愿者协会关爱老年人、共度夕阳红“彩虹、爱之源”项目之一，得到了东港区农发集团的大力支持，同时得到了市社会组织2020年度项目资金扶持。感谢上级组织的支持，感谢赞助单位和所有志愿者团队的爱心参与。