锦绣川畔秋光盛 健步传情敬老心——重阳健步行志愿服务活动

　　金风踏秋至，重阳伴健行。锦绣川边桂香漫溢，敬老情长暖意融融。 在这秋高气爽、丹桂飘香的重阳时节，为弘扬敬老爱老传统美德，普及科学健身理念，10 月 18 日，德州随手公益携手德州学院体育学院、锦绣川风景区管理办公室、德州市交通运输局，组织志愿者及爱心市民，在锦绣川风景区开展重阳健步行志愿服务活动。活动依托体育特色，将健身运动与敬老关怀融为一体，为市民尤其是老年群体送上重阳佳节的别样陪伴。

　　活动现场，秋日风光尽收眼底。一声出发号令响起，老年朋友们在志愿者的陪同下，沿着锦绣川步道缓步前行。大家结伴而行，边走边聊，欣赏河畔秋景，感受清风桂香。自古重阳便有登高漫步的习俗，正如诗句 “遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，古时登高寄思念，今日健步享安康。体育学院志愿者发挥专业特长，沿途向老年朋友们科普科学健身知识，讲解健步走正确姿势、运动前后拉伸要点，提醒老年人运动量力而行，规避运动损伤。行进途中，志愿者全程贴心护航，留意长辈们的身体状态，耐心倾听老人的家常话语。没有急促的竞速比拼，只有悠然漫步与暖心陪伴，步履之间尽显温情。不少老人脸上洋溢着笑容，纷纷表示，在锦绣川优美的环境里结伴健走，既锻炼了身体，又结识了朋友，这个重阳过得充实又舒心。

　　健步行缓缓落幕，精彩文体展演接续上演。拉丁舞灵动翩跹，武术表演刚劲有力，健美操活力四射，轮番登台，引得现场掌声不断。志愿者现场开设交谊舞小课堂，手把手教学简易舞蹈动作，结合动作讲解日常健身小知识，让长者在轻舞舒展之间感受运动魅力。一旁的趣味游戏区欢声不绝。重阳套圈乐、数字抱团、趣味保龄球等互动项目吸引大家踊跃参与，长辈们与志愿者同乐，嬉戏笑语回荡在锦绣川岸边，大家在轻松游戏中拉近心与心的距离，互送重阳美好祝福。活动全程，志愿者文明值守、贴心服务。活动尾声，大家主动捡拾清理现场垃圾，守护景区整洁环境，充分展现新时代青年学子的责任担当与良好精神风貌。

　　此次重阳健步行活动，跳出传统慰问形式，以运动为纽带，把健康科普和敬老服务送到老年人身边。体育学院学子更以专业所长践行志愿服务精神，用脚步传递关怀，让敬老爱老不止停留在言语，更落实在行动。“莫道桑榆晚，为霞尚满天。” 岁岁重阳，久久情长。下一步，德州随手公益将携手体育学院青年志愿者服务部持续发挥其体育专业优势，开展更多惠民健身志愿服务活动，持续传递尊老、敬老、爱老、助老的社会风尚，让温暖与健康常伴长者身旁。( 许太家)

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