编者按：开心文化创始人李元老师继做客新华网后，其美誉已经遍布祖国的大好河山，作为我党喉舌《人民日报》社应该对开心文化的创始人李元老师进行一次专访。经过数月的审核、通过，记者现将2021年8月25日的李元老师《答记者问》公布于众，请关心开心文化的人们学习、领会。记者陈龙狮

主持人：观众朋友们，大家好！欢迎收看本期节目。我是主持人亦暄。我们都知道一句话，开心工作，开心生活，但是在现实生活中，往往由于很多的原因，我们很难做到这一点。那为什么大家都知道这个道理，却很难做到呢？今天，我们有幸请到了开心文化的创始人李元老师。老师，您好！

李元老师：您好！大家好！

主持人：老师，您好。其实我们现阶段的人生当中，所有的人都知道要积极地去面对工作，去为我们的生活进行享受，但是我们很多的人呢，没有办法做到这一点，因为现阶段复杂的生存环境使得大多数的人心理压力非常地大。所以，很多人很难从内心去开心起来。您对这个事件是怎么看的呢？

李元老师：人开不开心，跟你的耐心、修为有直接关系。我们经常说的能耐、能耐，什么叫能耐？能耐得住心，才有能耐。但是今天这个社会里，确实我们很多人，由于老是玩手机游戏呀，老是在追逐外在的东西，让心浮躁了。中国话是象形文化，讲究的是心浮气躁，心一浮他就会气躁啊！所以，刚才在开机前，我让大家体验的“垒鸡蛋”啊，“双手双拍乒乓球”啊，包括那个“掏弹珠”这些开心运动，重点就是练大家的耐心。

主持人：原来如此，现阶段大家缺少的就是这种耐心训练？

李元老师：缺少的是耐心。

主持人：如果大家把心都静下来，可能开心就会发自内心地多一点？

李元老师：是的。如果耐心高了，做事情容易专注，他就会享受他做工作的那个过程，享受自己学习的过程。你在那个过程中去享受的时候更容易专注，这样就形成良性循环了。那些大国工匠都是因为懂得聚精会神，去享受他的工作，享受他的生活，所以他们容易开心。

主持人：那刚才在我们的聊天当中，我也了解到您是我们开心文化的创始人，并且您也跟我说，开心文化并不是傻傻地哈哈大笑，她是一种打开心门的一种方式。

李元老师：是的。

主持人：但是，我觉得打开心门并不容易。您有什么系统的方法，可以教大家如何打开心门吗？

李元老师：有啊。所谓打开心门，也就是古人讲的是开心开窍。这个是有相当难度的事情。历史上有个叫王阳明的，后来就是因为努力学习、刻苦钻研，最后开心、开窍了，创立了“心学”，是吧！到后来，很多人看了“心学”而受益，发现做任何事情都离不开心。你带着那种聚精会神、开心的那种状态去工作，你就容易深入。你要是不喜欢这件事情你去做，就很难深入。因为，你下意识排斥。是不是？而且你会散神，你想达开心门是不可能的，因为你没办法去聚精会神呀。开心里边讲究一种叫“心力训练”。就是刚才的那个“垒鸡蛋”啊，“拍球运动”都是练你的心力的。我们心灵里边有一种无形的力量，也可以叫“内功”吧，有了那个心灵的力量，你遇到困难你不害怕，你会锲而不舍，你会深入钻研。再打一个大家容易听懂的一种比方：比如说，我们心里边有道门，它需要十公斤的力去打开它。它需要你不怕困难，锻炼自己的毅力、恒心、决心、耐心，把这些良好的品德素质提高之后，再提炼这个心力。心力越来越多、越来越高，最后达到十公斤了，就可以把这道门打开。

主持人：那，我听老师您这么给我介绍的话，我就发现打开心门它其实是一种阶段性的训练，它也是一种阶段性的成长过程。就像我们上学，就要有一定阶段的学习和考验，然后才可以进一步地升级。

李元老师：对，它是一步一步地升级的。就像我们一般人也想开心开窍，因为一旦开窍了，古代叫明眼人知道吧，他睁着眼睛做事情，就简单了，办事效率就高了。我们普通人为什么打不开心门呢？因为我们在生活中，负面情绪多，羡慕嫉妒恨多，干扰多，喜怒忧思、悲恐惊多。为什么圣贤文化都讲究叫“无我利他”？当你不在意自己的时候，你的潜能才容易释放。像刚才他拍球的时候说，不想的时候，什么都不想的时候，反倒把球拍好了。因为有一点念头，就会自我干扰，封闭我们的潜能。

主持人：不要受外界的影响。那刚才老师，我有说包括我们打开心门是一种阶段性的成长练习，那就像上学一样。说到上学，其实我也想说，包括现在的学生，尤其是面临毕业，即将选择工作的这些学生，其实很多人，他并不知道自己想要做一个什么样的工作？或者是能不能做好这份工作？那我觉得他在十几年的教育当中，可能并不知道自己喜欢什么？想要选择什么？那您觉得，这个是不是我们文化教育的一种悲哀？！

李元老师：可以这样说。但是呢，这也是来自于家庭还有现在的教育出现一点问题，都是用那个填鸭式教育知道吧，都是为了背书而背书，这个书到底是什么内容，或者到底是什么道理，并不懂。等于消化不良，就像吃饭一样，你老是消化不良，下一顿再好的饭，你也不想吃了。学习也是这样的。由于他没学透，搞的消化不良，再加上浮躁，没有耐心，最后那个等于心灵的导航仪失灵了，就像那个船的航海一样，失灵之后只能是顺水漂。最后形成无聊无奈或者是你说的那种悲哀。但是现在国家认识到了，要想办法训练孩子从小的动手能力呀，提高耐心呀，做一些力所能及的事。而不是为了读书而读书。因为中国话最奥妙，她讲究心灵手巧。你让孩子一点手工的活儿不去做，家务的事不去做，他手就不灵了，手就不巧了，手不巧心就不灵了，你应该知道吧。所以，要动静结合起来训练。为什么开心文化，她不仅有这些文化知识，她还有什么呢？一系列的开心体育锻炼法，刚才你们看到的那个“掏弹珠”是一种方法，“垒鸡蛋”是一种方法，还有“双手双拍乒乓球”是一种方法。还有“开心投篮球”，“开心投篮球”要求是：第一关连续120次不间断投进球，只要间断就从头再来，这个难度很高的，要百发百中呀。而这个过程，练你的耐心，另外给你的心灵打夯。你会希望、失望、希望、失望，就是练你的承受力。

 

主持人：而且我刚才在“垒鸡蛋”过程当中，我觉得一定要排除外在所有的眼光，就是只有你和这个物体，一旦成功了，无比的开心！

李元老师：这就是专注，您这才成功垒蛋一次，起码要垒鸡蛋120次、210次、直到1200次，那才叫成功！专注到一定的“点”，你就聚精会神了，你的潜能就容易释放了。科学家的那个脑袋不见得比我们聪明，但是他们懂得聚精会神。

 

主持人：就是说，如果把这个耐心和耐力，还有我们聚精会神这种功力，达到一定程度的话，我相信我们的学生，他在学习的那种方法也好，还是包括学习能力都会有所提高。

李元老师：对呀，他一定会提高的。即经过开心训练之后，有一些孩子厌学的孩子，不愿意学习的孩子，经过这种专注力的训练之后，他的解题能力会突然提高了。哎，晓庆（李老师的助理）知道的，上海有个小孩儿，原来数学成绩老是不及格是吧。后来她妈妈来找我问有什么办法？我说那简单啊，我对他妈妈说：现在的孩子都聪明，但是他容易分心。为什么呢？都是看着电视长大的、玩着手机长大的，心神就散了。没有孩子不想成绩好，我说你叫孩子每天训练她“垒鸡蛋”。她就训练她，垒了半个月的鸡蛋，正好开学了。一开学了暑假开学之后会要去考一下试嘛。最后数学一下考了多少分？97分。老师很欢喜。也问她你补课了吗？她说没补。一说没补，老师就怀疑喽，是不是作弊呀？她后来回来跟她妈妈说，她说我没作弊。我原来拿到试卷会紧张，我会乱写题。我现在垒过鸡蛋之后，耐心提高了，我看那些题好像都会，我就耐心地写出来，没想到考了97分。

主持人：她其实就是通过开心文化的这个体育锻炼的方式，就是训练聚精会神的方法，把孩子的这个耐心，包括注意力都给引导到这个学习上边，让她做任何事情的时候都能够有一定的专注力，然后就可以做好任何的事情。

李元老师：是这样。她一专注了，她学习有兴趣了，人说“学而实习之不亦悦乎”是不是？她学了还能去温习、还能去实习，去知行合一地去享受那个学习，那么她人生方向就会有了，她就会愿意为家庭做贡献，为社会做贡献。这样的教育，就容易成功。否则你逼着孩子去读书背书，把他逼成一个考试的机器，变成学霸，有些学生学着学着就“罢”了。为什么呢？没有学习的兴趣。甚至会出现压力。有一个孩子由于是学霸，考到学霸的学校里边全是学霸，在一起竞争的时候，失去了学习的兴趣。因为以前能拿第一，现在拿不到了，为了拿第一去学习，肯定没有享受学习的快乐。

主持人：就是提高专注力之后，他自己就会喜欢这件事情。

李元老师：哎，他会喜欢学习。他到时候不是为了学而学，他的方向就容易明确，他就可以释放潜能，他就愿意去为这个社会做贡献。

主持人：那刚才我们提到了所有这些，学生的发展也好，还有学生的目标，就是能不能够找到自我的目标这些，您觉得这些跟我们现在国家的贫富差距有没有一定的关系？就比如说从去年我国开始实现全面脱贫，到今年全面推进乡村振兴，你觉得我们今年全面推进乡村振兴这一点您有什么看法？

李元老师：经常有句话说，“小康不小康，关键看老乡”，是吧？这老乡、老百姓能富裕，这样呢，贫富差距就会减少。一旦减少了，社会上的抱怨就会少，那抱怨一少了，大家互助互帮，共同进步，共同成就，这个社会自然而然就会安定团结，自然而然就会形成和谐社会，这是必然的。但是，由于一切向钱看，由于丢失了信仰，人们的羡慕嫉妒恨太多了。还有，一些扶贫工作的人问我一些问题，他说：老师，我们是帮助人扶贫了，但是有时候，有一些游手好闲的人，他贫困，我们去帮他，到底是积德还是在缺德？！我说：这个问题还真是个问题。那怎么办呢？真正的扶贫，先要从他心灵上，让他意识到“种瓜得瓜，种豆得豆”，让他意识到有因、才有果，你努力了才有结果，天道酬勤嘛，让他先改变自己。怎么改变？所有人都想改变，但是心里边的积怨、抱怨，心灵的灰尘太多，他清理不掉，没办法清理掉，他一想努力，他的心剌就让自己难受了，他就愿意放弃。而我们发明的开心训练的一些方法，就能巧妙地把他们的心剌，给清理掉！就像刚才你不是说了嘛，老师，这个垒鸡蛋的方法跟那个写书法，或者是刺绣啊，有没有异曲同工之妙？我说：有，更主要是能清理心里边的烦躁。这个“垒鸡蛋”，第一关是要求一小时垒上120次。你刚才只是垒上一次，就感到了开心，如果一小时也能垒上120次，那就更加开心，好好练吧！

主持人：一小时垒120次？

李元老师：对呀，不只一关！一小时垒120次，第二关垒210，第三关垒360，第四关垒810，第五关垒1200次，这才是最佳的水平。你经过这个训练之后，它会把你的心里边的好多心刺都给你调出来，就是垃圾都给你调出来。当你会垒到一定的时候啊，百爪挠心，特别难受，而那个时候你还能降伏其心，不起此座，那个时候你耐心会翻倍，而且它同时把你的心刺清理了。一旦把你心灵的垃圾清理了，唤醒你的本心，唤醒你的初心！因为人的初心都想好嘛，是吧，那么他就愿意努力了。他自己愿意去努力的时候，那么扶贫才能恒久。要不然，他把你给他的东西吃完了之后，那不是那个扶贫协会的说的嘛，我们把鱼送去了，把鱼苗也送去了，但是下次去的时候，他看你手里边有没有带鱼。这就是一种消极等待。是吧，靠天等雨。这不是究竟的方法。所以现在呢，扶贫协会也意识到了，现在叫“富民会”了，是叫富民什么吧，从扶贫协会，本来去年就是已经扶贫结束了嘛，现在改成要富民了。怎么富民？那些成功者，大的成功者，拉动其他的人就是缩小贫富的差距。我今天看一个新闻，包括这个腾讯，出资很多，要扶持一些，现在叫“孵化机构”吧。是吧，扶持一些企业。让一些百姓乡村能更好。乡村更好，因为人都有潜能嘛，你把他的潜能调动起来之后，大家共同进步，社会自然就富强了。

主持人：就是说除了一些强者能够帮助到我们社会的弱者之外，我们的一些贫困本身的这些人，要有自己的能力，让自己变的富强起来。

李元老师：他（她）的心性要优化、要改变，让他（她）意识到自己要努力，不能靠天等雨。我们开心文化遇到一位吸毒22年的女青年成小英，她自己一直想努力戒毒，但总是戒了又复吸，反复无常，自己都不记得自己去过多少戒毒所了，与她同时吸毒的伙伴们都当了“地下党”了，她自己也是五脏六腑都被毒品损伤很大，也算是人生走到油尽灯枯，将无可救药了。但她通过开心文化，刻苦训练，她竟然无痛苦的、彻底的戒了毒！不仅戒了毒，还解除了烟瘾，懒瘾，与大家很好的融入一片，现在就想利益大众，积德行善，为社会和谐发光发热，这是奇迹呀！这要内力和外力的共同努力，请你们看看她开心戒毒成功前后的对比照片。

我们不仅仅帮助每一个个被毒品侵害的人们，我们还到许许多多的戒毒所推广开心文化。我的团队给这些受害者上课、陪他们训练开心体育运动，最后由管教人员帮助们进行考核，从而获得了巨大的戒毒成果!

主持人：刚才老师您有说，通过“垒鸡蛋”的体育锻炼达到升华。然后，我又想说：因为您说，要经过不断地训练之后，他要有不断地次数的上升，这样子的话，有的时候你可能垒到一定阶段会心浮气躁，但是你要克服自己的心浮气躁；之后，你就更会有耐心来做这个事情（你会升华）。我觉得，这个体育锻炼也会教会我们，就是说怎么样能够在一个艰苦的环境当中，包括自己心里面的艰苦环境当中，怎么样能够克服自己。

李元老师：它是这样。所有人的烦恼都是超越耐心才开始烦。在我们大家的耐心范围内，你好、我好、大家都好，只要超越耐心，什么都会崩盘的。而这种方法呢，它能训练你无意中翻倍了你的耐心。特别是，比如说你过五关的时候，有时候会出现百爪挠心的现象，而这时候呢，因为你准备垒一小时，时间还没到，你又想去挑战自己呢？又想再去降伏其心坐下来，也就是说在最无奈的状态下，你还能奈得住心做一件有意义的事情，那么你的耐心是不是会升华呢？一旦升华了，下次再遇到同样的困难就已经不是困难了。

 

主持人：就是我们耐心升华之后，我们做任何的事情都会更平顺。那包括刚才我们说的这个贫富差距也好，包括我们做事的耐心也好，我觉得都体现到一点就是，我们的物质生活其实是基本的，但是我们的精神文明的提升才能够更好的是一个立国之本，一个强国之资。

李元老师：这是关键的关键。经常讲物质是基础，文化是灵魂，当我们的灵魂扭曲生病了，就像一个母亲如果生一个灵魂扭曲的孩子，他再能吃再能喝你也不喜欢。是不是？所以说灵魂健康是关键的关键。但是由于各种原因导致我们的信仰丢失，文化断层。现在为什么要建文化强国？而文化强国不是说只背四书五经，因为在台湾在香港在澳门，四书五经没丢。照样有烦恼。所以必须有与时俱进的一些新文化，能对治今天社会好多人的浮躁毛躁和急躁。而开心文化刚好可以解决这个问题。

最近那个九部委不是搞了一个叫“一老一小工程”嘛，在北京这个叫“玉海园”的地方，他们在实施、实验、推广开心文化。朱燕辉总经理用激励的方式来调动大家参与开心文化。他即通过发奖金的方式，使大家经过一段时间的训练之后，发现自己的耐心提高了。

就像天津有个小孩儿，晓庆认识，那叫豆豆是吧，豆豆九岁，调皮捣蛋，一个女孩子，做作业呀是坐不住的，到处乱跑。因为耐心不高嘛。后来有一天，她看到另一个大一点的那个姐姐玩一个平衡车，我就引导这个小豆豆也去玩这个平衡车。她一玩上瘾了，感觉很好，马上就要求妈妈给她买。她妈妈不愿意给她买。可是她一心想买。我说可以嘛，她要想买的话，你让她“垒鸡蛋”过五关，让她用自己的汗水来赚取这个平衡车。一方面练就了她的耐心，另一方面她会珍惜她的平衡车，即她会珍惜自己的劳动成果！于是，她妈就用这种方式来训练孩子了。孩子平时“垒鸡蛋”最多一小时垒一两百吧，但是要过五关一小时垒1200次，那难度太高了。她承受力只是在那个局限里边嘛，后来有一天垒的哭啊，哇哇地哭，她妈妈给她录一个视频给大家看。她哭完之后出去放松一下回来再垒，为什么呢？她想要平衡车。最后终于垒成功了，过了五关。那天，高兴地开着她的平衡车去找我。意思是老师你看，我通过自己努力得来的平衡车。你看现在的豆豆，可稳了，现在再写作业，能坐下来了。原来是坐下来写一会儿作业可能就想跑。因为没耐心嘛。你耐心一不高，你学的东西消化不好，吸收不好，等于是填鸭式教育了。那样为什么好多人考取大学之后把书都给撕了，是吧，为什么？他是被逼的，难受的，不是自己想做的。而这个呢，比如说我巧妙地借助这个豆豆，让她演绎一个，她想玩平衡车，首先她想玩平衡车，她为了得到自己想要的东西，她要付出一定的努力。而且这又是科学的训练。她妈妈受益了嘛，首先希望她自己的女儿过关才得到平衡车。在这种良好的氛围下，孩子终于突破了自己。耐心翻倍了！现在，看到豆豆的变化了吧！你们知道吗，像豆豆这样的孩子，全国有很多！

主持人：所以老师您说的这个开心文化，我觉得她是一种思想，也是可以帮助很多的，不管是青年人、孩子，或者是成年人，她都是一种非常好的成长的方式。那纵观我们华夏几千年的文明以来，从最开始我们所熟知的百家争鸣，到我们现在的儒家、道家、佛家的所有的思想文化的传承，我觉得我们开心文化也是一种思想。那么开心文化的这种思想是一种什么样的存在？

李元老师：不论你是儒家的、道家的、佛家的，还是杂家的阴阳家的，开心才是硬道理。是吧？历史上有一个皇帝叫顺治，当皇上不开心还跑掉了。有这个历史吧？是吗？怎么才能开心呢？刚才也讲到了，开心不是哈哈傻笑，开心是想办法打开心窍，打开心门。打开心门它需要一股特殊的一种力量啊，这种力量是无形的。它是你的涵养、修养、品德、恒心、毅力的综合体。它等于是你的内功。刚才打比方了，你需要十公斤的心力才能打开心门，但是你具备八公斤的时候，你生气了，你烦恼了，你发火了，一下又漏了。又漏了两公斤，最后只有六公斤了。那离十公斤更远了。你还要积德行善，你还要再练耐心，什么时候修足了十公斤，什么时候把这个心门打开。一旦打开，叫开窍了。开窍之后，做事情简单，不需要费事。就像我写书似的，《开心文化》的书，这第一个系列叫《大德书信，智慧方舟》十卷，我是带着刹车写的。这是不同的人问不同的问题，网络上问的问题，手机上问的问题，我就随缘回答他。然后呢，我写成的博文，晓庆呢就负责把那些博文集结起来，就出了第一卷、第二卷，然后一到十卷。后来又出《皆大欢喜》系列，又出十卷了。

又有一些有缘人说 ：老师，现在有这个现代化的叫什么，摄像机，大家都在搞直播，你能不能也搞直播？我才告诉我的工作团队他们，我说试试吧，那就用直播的方式，跟大家聊天的方式。有不同的问题你可以写出来，也可以问出来。我根据你的问题来解决大家的问题。结果反响很好。

很多人看了之后啊，茅塞顿开。因为开心里边讲，“烦恼起于自身，莫要怨天尤人，一朝明白事理，天天快乐开心”。烦恼起于自身，莫要怨天尤人。有些人有了烦恼之后，首先怨别人。其实怨别人是浪费精力。你要是聪明人呀，你起烦恼的时候赶紧想一想，这个烦恼到底为什么起来的，赶紧找到它的根源，一旦找到它的根源，原来自己心灵的承受力不高，想去做更大的事情承受力不够，伤害了自己，让自己累垮了，所以才抱怨的。那怎么办呢？要想办法提高自己心灵的承受力，所以在这个人世间，你的承受力就等于你的成就力，你承受力不高你怎么能做大事，是吧？！承受力怎么练啊？像现在的孩子又娇贵，今天路上还跟那个陈龙狮老师聊天，我问他：现在他女儿也是做记者是吧？从小就给一号写信的，很有思想。但是，现在好像是说只做自己的事情，她有自己的个性也很好，但是，由于承受力不高就可能被娇惯了。因为现在家庭的孩子少，很容易娇惯自己的孩子。而是，爷爷奶奶外公外婆谁都想照顾弱小么，不知不觉忘了孩子首先应该懂得孝敬爹娘，懂得感恩，孝敬爷爷奶奶外公外婆了。这样一不懂得感恩，一旦丢失了孝敬，我们的所谓的儒释道里边讲的灵根，那个根系就会断，你知道吗？那样，这棵树就不会好好长大。所以，我在岚山那个开心基地，我栽了两盆特殊的树，什么树呢？其实是银杏树。一盆在花盆里，二十年没有移栽，这个树长了二十年只长了那么粗一点，一颗银杏没长出来，为什么？因为容器太小了。我让大家明白一个道理，我们父母亲就如同那个容器，我们希望孩子长大成才，但是我们心小，孩子也不会好好长，是不是？！另外，我也让大家明白另一个道理，我们每个人都有理想，都有思想，我们的理想希望自己成才，我们的心器小，假设那个花盆是我们自己的心胸，如果我们的心胸小，里边的理想（树）是难以实现的（长大、结果）。所以，我把另一棵银杏树移栽在一个那么大的一个水缸里边，也有二十年了，但是只长那么粗一点，也没有结出果！如果，这两棵树栽在大地上，那早就长成老粗的树干了，早就硕果累累了。我让大家知行合一地直接感悟到，人的心胸和格局太重要了。格局怎么来？有时候就是困难、烦恼，你不抱怨，扩大了你的格局。所以才说“天降大任于斯人，必先苦其心志”，为什么苦其心志？就是练你的承受力的。像我训练一些学生投篮球，要求1200不间断，那难度非常高；但是，你做到之后，你试试你的耐心，你试试你的承受力，你试试你跟家里的大人，跟其他朋友的沟通，沟通能力大大提高了！因为你的磁场变了，你的心力高了。开心里边还有一句话很有意思，叫“钻木可以取火，人人都能学做”，因为钻木取火的道理大家都懂，摩擦起电。但是很多人钻钻停停，停停钻钻，他就钻不出火来，所以才说“钻木可以取火，人人都能学做，只要一鼓作气，光明就在薪窝”。我把那个“心”给它写成柴薪的薪，就是别字通假字，因为钻木，要在木头上钻嘛。多少人下定决心，我下次钻的时候，任何人来干扰我，我都不会受打扰了，但是下次正在钻的时候，可能有人敲门了，本来不想开门的，一听是直系领导，完啦，不开吧怕他不涨你工资，然后把他的事儿办好然后再回来钻，凉了，是不是？！都是这样来，颠倒、颠颠、倒颠，始终做费功。

主持人：所以心性、格局还有耐心都很重要。

李元老师：太重要了。

主持人：它都取决于这件事情能不能够做成功。

李元老师：是的。

主持人：包括老师刚才说，您的第一本书籍是《大德书信，智慧方舟》，一共十册。

李元老师：是的。

主持人：然后包括现在您又出了新的系列。

李元老师：《皆大欢喜》系列。

主持人：《皆大欢喜》系列，我觉得这本身就是一种开心文化的一种思想的升级。

李元老师：是的。

主持人：所以我们每一个人在做事情的时候，包括我们学生在读书的时候，都是一个阶段性的晋升。包括我们《开心文化》出到现在的十册书籍的中心思想是一样的。那刚才我们在节目开始之前，您有给我们看你们的开心文化的Logo。

李元老师：请兰彩霞把Logo拿上来，人民日报的国梁和李玄一起展开Logo，让我给大家分享一下：这个开心Logo一看就开心。在疫情之前，应该是大前年，兰彩霞她们拿到开心Logo到德国交流时，这是开心文化外交活动，德国朋友非常中意开心文化！等一会把这个开心Logo送给你们这个团队。

言归正传，这个开心Logo，一个“心”里边含藏着四个字，它是做一切事业必备的四个基本条件，做事业必须用心，用心还要用仁爱之心，单人旁两横，有仁爱之心才能为公天下，为公天下的公，能为公天下才能放飞心灵，飞翔的飞。所以才说，这个开心Logo表示：心仁公飞，道显多维，笑对人生，才能更美。

主持人：我们这一个Logo里面蕴含了四个字：心、仁、公、飞。

李元老师：还有她是一个微笑的口唇，对着一撇一捺的人字微笑，她就是告诉你要笑对人生。为什么要笑对人生？因为生活中遇到的一切事情都是来给你加分的，由于你不会玩儿，就像我今天写个博文，我也传给国梁了。俄罗斯方块你们玩过吧，来的每一个元素都是给你加分的，但是你没玩好，玩虚了，最后把自己憋死了。

主持人：它要对在那个地方。

李元老师：要合实，一旦合实了，旁边给你加分了。做人也是这样的，民以实（食）为天，你以为是粮食的食啊，它也折射着要实实在在！我们做人实在，老是说到做到，不去轻诺寡信，而尽量地去把每件事儿做好，练了定心，修了品德，然后越来越实在，最后不知不觉心灵越来越超越。你看那个俄罗斯方块，你玩的越好，它越空灵。是吗？加的分数越多，但是有时候你级别高了难度也会大。做事业也是有次第的，修行也有次第的，你修到高境界难度大了，难度大你不应该抱怨啊，因为每一个元素都是来给你加分的。假设你第十关需要五千分就过关了，你够五千分就可以了，我们修行开窍也是这样的，刚才讲了，你具备十公斤的心力，你就开窍了，但是多数的人呢，会修着漏着，会生气、会懊恼、会羡慕嫉妒恨，不良情绪会消耗我们，怎么去拒绝避免这些东西，拒绝这些烦恼，这是关键的关键。

主持人：对，像我们刚才的Logo一样，我们这个Logo其实代表了四个字么，公、飞、仁、心，我觉得每个字它也代表了一种思想，除了是我们开心文化的思想以外，我们现在这个社会当中也需要这种思想，所以我觉得我们的开心文化在我们现代的中国传统文化当中应该占有非常重要的地位。

李元老师：是的。所以才要普及开心文化，让人人开心，各个团队开心，最后各个家庭开心，最后国家才能开心。要不然就会形成什么呢？也想好，人人都想好，但是心中的幽怨、抱怨、积怨没除，没有除掉，就像我们某个地方扎个刺儿没有挑出来，不碰到没关系，一旦碰到就难受，不是他想难受，碰到就难受。知道？而开心体育锻炼法是你经过聚精会神，再聚精会神，你的神气可以自动净化身心的垃圾。另外，你的神气具足之后，它就像一个无形的导航仪，知道吧，这个导航仪会让你明确你的目标，当你的目标明确了，你大学毕业之后你就不会茫然了，你到任何地方去工作，你自信力高了。就打这个比方，少林拳你我都会了，可是你没内功，只能解决小问题，大问题解决不了。而开心心力训练法呢，等于是心法，你掌握这个心法之后，你的内功会不断提升，内功一高，还是那一个动作，就能解决大问题，就是这个原理。而且，这种方法特别易学，“垒鸡蛋”一看就会，刚才你看你的主任垒上了，你马上就可以垒上，榜样的力量是无穷的，往往都是这样的，它会产生共鸣。现在大家都特别等待疫情之后，大家更想找一些快乐的，容易健康的方法，所以大健康不断地往这个地方扔那个橄榄枝，希望开心跟他们合作。因为以前我是隐居，而现在呢，开心可以走出来利益大众了，所以很多平台都来找开心，那么正好国梁跟我有缘，他也体验过开心，他希望能接受《人民日报》的一些采访，传播给大众，让人民大众都开心，当人民大众都开心了，那就不一样了，社会不想安泰自然安泰了，抱怨少了，自然灾害就会少，因为天怒来自于人怨。

主持人：那我们李元老师从隐居到现在在传播我们的开心文化，到二十一世纪到现在以来，其实开心文化已经成为了我们传统文化的一个重要组成部分。那么我想知道一下，截止目前我们开心文化在之前有哪些成果，包括我们未来有哪些远景？

李元老师：在疫情之前，兰彩霞她们到德国去搞开心外交。因为开心不分国界，老外也喜欢开心，他垒上鸡蛋一样的欢喜，而且看那个开心的Logo，虽然不太懂这个汉语，但是这个一看就让人产生一种欢喜。包括美国那些心理学专家，不是疫情，早就来大陆来学我们开心文化了。这疫情也不是坏事儿，因为上天有好生之德，天地有大爱，她为什么化生这个疫情，让大家意识到了，命运真的是共同体。现在，越来越意识到了命运共同体，是不是？另外，我们也意识到了什么呢？不能老是崇洋媚外了，我们传统文化是非常好的，只要去创新发展，它的生命力会更高。而开心文化，为什么叫大德书信，其实这第一本书是我写给高层领导的书信，最后被另一个领导给看到了，说老师你赶紧出版利益老百姓。你看我随手翻一页，它是叫“风雨同舟，众志成城，团结一致，共破无明”，我们在没有开窍之前都活在无明状态下，在无明状态下靠摸着石头过河，你会做废功，靠拐杖走路你只走盲道，一旦盲道上有障碍了，你会碰壁。是不是？我们每个人也很忙，但是忙着干嘛呢？忙着出错。而圣贤文化，儒释道文化，关键的关键是引导我们提高心力，打开心门，开心开窍，一旦开窍之后做一个明眼人，明眼人走路就不依赖拐杖了，你知道？我们普通人从学校里走出来，家里条件不见得怎么好，就算是富二代，给你金拐杖、铜拐杖、木拐杖，普通家庭用的是最普通的小拐杖，但是不论拐杖咋样，走路都不方便的，所以现在大家已经开始来，按农村话说就是有点儿翻个儿，有了点开窍了，都想追求生命的觉醒了，而开心正好随缘走出来。今天，我带着陈龙狮、晓庆、彩霞、李玄来到《人民日报》，希望人民都能开心，家家都能开心，最后都能开心开窍，活明白。

主持人：人人都能开心，家家都能开心，我们都希望我们的国家都强盛，我们的人民更幸福。

李元老师：是的。

主持人：所以我们要努力实现我们中华民族的伟大复兴还有很长的一段路要走，那对于此，我们的开心文化有没有一些建议？

李元老师：有建议，现在开心文化已经开始形成了慢慢的蝴蝶效应。有一些政协委员都想提案叫什么“开心生态家庭”是吧，还有希望到学校开展开心文化教育，作为体制内的一些教学方法。你看现在还有个开心体育锻炼法是叫互推乒乓球，普通的竞技乒乓是打败对方，而开心乒乓是相互成就。第一关要求120，第二关210，第三关360，第四关810，第五关1200，你也可以在团队里边做这种练习。因为你要想过1200，比如说咱俩推，你一定要为我考虑，我要想过五关，我一定要为你考虑。这样大家静下心来，从心底深处愿意为别人着想，为对方着想，那么社会就会互助互帮。这要推到学校里边，又文明又练耐心，又练了基本功的球技。

主持人：所以她除了提升自己的一些修为之外，她还会团结我们人与人之间的力量。

李元老师：是的。所以开心是巧妙地训练大家，一方面提高耐心，另一方面去帮助别人，在帮助别人的过程中成就了自己。还有开心拍那个橄榄球，你要看到更好笑。我训练他们先给你个篮球拍十个，都能做到，你闭着眼也能做到。但是要给你一个椭圆的橄榄球拍，要你拍十个，你能累坏。因为什么呢？一拍它就犟，它折着跟头犟着跑。这里边折射一个道理，篮球代表我们心性磨圆了，好驾驭自己的心性；橄榄球代表我们学习偷懒、工作偷懒、生活偷懒，没有磨圆自己的心性，跟朋友相处犟，跟家里相处犟，跟自己相处还会犟，所以才借助橄榄球要把懒气赶掉，他们有的就是一拍可以拍，也是五关，就是120到1200，有些人甚至能拍12000。因为他在拍的过程中提高了专注力，提高了驾驭能力，这些都是练心力的，都不是练技术的。技术你一会儿就掌握了，但是里边的内功心力需要你持久的训练，当你具足了十公斤的心力，你不想开窍也很难，它是这样的。

主持人：所以我们的开心文化其实不仅是对个人的一种升华，也是对我们集体非常有益的一个事情。

李元老师：是的。

主持人：所以，她现在准备纳入我们的一个教学计划当中。

李元老师：是的，好多有缘人建议把它纳入教学，比如说体育课，就可以学开心文化，是吧，因为现在国家不允许课外补那个书本上的课了么，但是趣味训练可以呀，练耐心可以呀，这样将来肯定可以普及。还有未来公务员考试，比如说你想当镇长，你耐心不高是不行的，垒鸡蛋要过五关；你想当县长，那么你乒乓球也要过五关；就这样升级就是喽，你想当市长，你篮球也过五关。你耐心高了你才能全心全意为人民服务，你耐心不高了，你一开始想去全心全意为人民服务，但是一超越自己的耐心就不耐烦了，一不耐烦下意识就想撂挑子不干了，是不是这样。所以这个方法一旦全面推广了，我们的国家方方面面都会优化，我们自己一优化了不抱怨了，团结一致，众志成城了，等于一个健康的身体了，一个健康的身体不怕外邪干扰了，那国外其它什么势力，什么这个势力那个势力你就不担心了。因为你健康了你快乐了别人也想快乐，他就会来取经了，他们也想快乐。那么到时候全世界都在学开心，当这个开心的Logo能飞遍世界各地的时候，大家才会理解什么叫万众一心，什么叫儒释道最后都要万法归宗，归宗在哪里？归宗在心上。我们每个人都开心了，社会自然大同了。因为共产主义就是大同世界嘛，我们中华民族几千年的文化就是追求大同世界的。后来出现一个马列主义，马克思，马克思（私）我有时告诉大家，也是暗示你要马上克制私欲。你看那个毛老太太，要不是因为有私欲她能传染那么多人吗？这是表象。但是表象你也应该看到，我既然有可能会携带一些新冠病菌，那么我就要安下心来收好心，是不是，安全了再出去。但是由于自私只是贪玩儿，于是形成了全国人民反思，反思也是反对自私。你看疫情一来了要闭关，是吧，一个城市闭关，甚至去年我们一个国家，全国闭关。幸亏会闭关，要不闭关的话，要像美国那样的自由散漫的话就乱套了知道吧。所以中华文化将来一旦开心普及了，一定会引领全球都学开心，包括美国法国德国，全世界最后都开心了，世界必然大同。这一大同了，军备竞争少了，把用在军备竞争上的那一些人力物力财力用在民生上，UFO就能造出来。你们听说过UFO吧？我是见过的，它是客观存在的，因为世界之大无奇不有。因为现在已经到了火星上，发现火星是物质的是吧，它不是说一个亮的萤火虫，天上的星星它不是萤火虫。它有那么大的星球，宇宙有无数个那么大的星球，难道只有一个地球有生命吗？不见得。

主持人：所以我们现在科学也会在探索更多的生命存在的可能。

李元老师：是的。

主持人：那所以我们今天不管是开心文化也好，还是我们的中华民族的伟大复兴也好，其实都是为了我们的国家我们的世界能够更加的美好。

李元老师：是这样。

主持人：我们的国家也在提倡中华民族的伟大复兴，也需要走很长的路，包括我们的科技振兴、经济振兴、我们的文化振兴、社会振兴，都是必不可少的一个部分，所以我们今天也特别有幸，能够邀请到李元老师来做客我们的节目，能够让我们共同看到，在新时代的创新文明下面，一种思想的发展。

李元老师：是这样的。为什么文化自信是关键的关键。当我们的文化升华了，与时俱进了，当我们的民众都能少抱怨、不抱怨，由互相伤害到互相成就了，社会自然和谐。一和谐了，刚才讲了，必然有其它国家来取经。都想好，没有人不想好，我们本心里边都有自己本有的善良，只是由于自己没有管好自己，由于自己的耐心不高，到那个点你崩盘了。这也像开车一样，真正会开车的人是人车合一，想快就快想慢就慢，想停就停，这样坐你车的人也舒服，是吧，车也不累你也不累。但是如果你刚学会开车，你驾驭能力不高的时候，想快快不了，想慢慢不了，想停停不下来，这时候不是你开车了，是车开你。车一开你你被动了知道吧，你一被动了你怎么能有快乐呢？而我们的身体就如同汽车，我们的思想和灵魂就如同驾驶员。开心文化重点是优化大家的灵魂的，优化大家的思想，提高大家的驾驭能力的，当我们的驾驭能力高了，谁愿意去开车撞别人呢，是不是，因为你刮了别人自己也受伤的。生活中你没有耐心才跟家人吵架的，生活中没有耐心才跟朋友吵架的，吵完架事后全是后悔。因为你刮伤了别人自己一定会受伤！哪怕你开的是坦克你也要赔别人的，是这样吧。所以开心文化将来一定会让全民开心全球开心的。

主持人：我们开心文化能够让全民开心，能够让自己开心，能够让全球开心，其实是一种为我们自己的内心的一种积淀，然后让我们自己，让我的世界更加的美好。

李元老师：是的。

主持人：老师，我们用四句话来总结一下今天节目所有的内容，一个是“文化兴国”，一个是“开心至上”，然后“打开心门”，还有“心之所向”。

李元老师：是的。打开心门是心之所向，是全民的心之所向。人人都能打开心门，那么这个世界就一片光明了，是这样吧。所以，我今天来到人民日报社，就是希望我们、你们、他们都来践行开心文化，就能为祖国的繁荣昌盛、安居乐业贡献自己的力量！最后，我建议请陈龙狮记者帮我们留下这个美好的时刻，如何？

主持人：那我也希望我们的所有的人民，我们自己，我们国家，包括我们这个世界，都可以因为开心文化而有一个更好的存在！最后，非常感谢今天能够邀请到李元老师来做客我们的节目，感谢收看本期节目，我们下期再会。